Maraton Warszawski: historia, trasa i rekordziści najstarszego maratonu w Polsce

Maraton Warszawski to najstarszy i największy maraton w Polsce, rozgrywany nieprzerwanie od 1979 roku. W 47. edycji we wrześniu 2025 roku numery startowe otrzymało 11 500 zawodników – po raz pierwszy w historii polskiego maratonu przekroczono granicę 10 000 zgłoszonych.

Ten artykuł zbiera w jednym miejscu historię imprezy, opis trasy, rekordy i wszystko, co warto wiedzieć przed startem lub kibicowaniem w 2026 roku.

Kluczowe informacje:

• Maraton Warszawski rozgrywany jest nieprzerwanie od 1979 roku i jest najstarszym oraz największym maratonem w Polsce.
• W 47. edycji (wrzesień 2025) numery startowe otrzymało 11 500 zawodników – po raz pierwszy w historii polskiego maratonu przekroczono granicę 10 000 zgłoszonych.
• Rekord trasy należy do Johna Sammy’ego Kibeta z Kenii – 2:08:17, ustanowiony 25 września 2011 roku; najlepszy Polak na tej trasie to Yared Shegumo z wynikiem 2:10:34 z 2013 roku.
• Trasa liczy 42,195 km, jest płaska i szybka, prowadzi przez centrum Warszawy z 42 strefami kibicowania – po jednej na każdy kilometr biegu.
• Maraton Warszawski odbędzie się 27 września 2026 roku z rekordowym limitem 14 000 uczestników, a wpisowe zaczyna się od 210 zł.
• Akcja charytatywna #BiegamDobrze działająca przy maratonie zebrała łącznie prawie 10 milionów złotych przez ponad 10 lat.

Maraton Warszawski 1979 – jak narodził się najstarszy maraton w Polsce

30 września 1979 roku na trasę pierwszego Maratonu Pokoju w Warszawie wyruszyło ok. 2500 uczestników, z których 1861 dotarło do mety. Sygnał do startu dał Zdzisław Krzyszkowiak. Impreza od razu weszła do czołówki europejskiej – jedynym większym biegiem na kontynencie był wówczas maraton paryski, który zgromadził niespełna 100 finisherów więcej.

Maraton Pokoju – skąd wzięła się nazwa i idea

Initiatorami biegu byli trzej dziennikarze: Józef Węgrzyn (redaktor naczelny tygodnika ITD), Tomasz Hopfer (prezenter TVP) i Zbigniew Zaremba. Hopfer prowadził program Biegaj z nami, który przyciągnął tysiące amatorów biegania. Po jego śmierci w grudniu 1982 roku maraton niemal zniknął z telewizji, a frekwencja drastycznie spadła.

Stadion Dziesięciolecia jako punkt startowy pierwszej edycji

Trasa pierwszej edycji liczyła ok. 41,6 km – nie pełne 42,195 km – bo wytyczono ją licznikiem samochodowego dużego fiata. Biegła sprzed Stadionu Dziesięciolecia przez Wał Miedzeszyński, Wawer, Anin, Radość i Falenicę. Zwycięzca, Kazimierz Pawlik z Legnicy, ukończył bieg w czasie 2:11:34 – lepszym od ówczesnego rekordu Polski, choć trasa była krótsza.

Maraton Warszawski na przestrzeni lat – kalendarium ważnych edycji

Od skromnego biegu z 1979 roku impreza przeszła przez kryzysy, zmiany organizatorów i kolejne rekordy frekwencji. Poniżej najważniejsze daty w historii Maratonu Warszawskiego.

Źródło: Wikipedia, treningbiegacza.pl, oficjalna strona Maratonu Warszawskiego

Lata 80. i 90. – bieg w czasach PRL i transformacji

Po śmierci Hopfera frekwencja gwałtownie zmalała. Najgłębszy kryzys nastąpił w 2002 roku, gdy bieg ukończyło zaledwie 307 osób. Zawody odbyły się na 11 pętlach w Ogrodzie Saskim po wycofaniu się dotychczasowego organizatora – imprezę uratowali aktywni użytkownicy internetowego forum biegowego.

2003-2005 – nowy organizator i sportowy przełom

W 2003 roku organizację przejęła Fundacja Maraton Warszawski, a pierwszym sponsorem tytularnym został Old Spice (wkład: 10 tys. dolarów). Rok później, w 2004 roku, po raz pierwszy pojawiły się punkty kibicowania – nowa era widowiska ulicznego. W 2005 roku kończący karierę rekordzista Polski Grzegorz Gajdus pobił rekord trasy wynikiem 2:14:50, nadając imprezie rangę sportową.

47. edycja 2025 – rekordowe 11 500 uczestników

47. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski odbył się 28 września 2025 roku. Numery startowe otrzymało 11 500 zawodników – po raz pierwszy w historii polskiego maratonu przekroczono granicę 10 000 zgłoszonych. Bieg ukończyło 9527 osób. Łącznie we wszystkich imprezach weekendu maratońskiego wzięło udział ok. 20 000 uczestników. W 2012 roku (34. edycja) startowało 6913 biegaczy z 61 państw, co pozwoliło wyprzedzić pod względem liczebności imprezy w Pradze, Wiedniu i Atenach.

48. edycja 2026 – kiedy i co wiadomo

48. Maraton Warszawski odbędzie się 27 września 2026 roku. Limit uczestników wynosi 14 000. Rejestracja trwa do 26 września 2026 lub do wyczerpania puli. Sponsorem tytularnym pozostaje Nationale-Nederlanden.

Trasa Maratonu Warszawskiego – 42,195 km przez serce stolicy

Trasa Maratonu Warszawskiego liczy 42,195 km i posiada atest PZLA oraz World Athletics. Start i meta zlokalizowane są przy Placu Defilad (ul. Świętokrzyska, okolice PKiN). Trasa jest płaska i szybka – zaprojektowana tak, by sprzyjać osiąganiu życiówek.

Punkt startowy i metowy – Plac Defilad i okolice PKiN

Biegacze wyruszają spod Pałacu Kultury i Nauki i wracają w to samo miejsce. Centrum wydarzeń stanowi Marathon Fan Zone przed PKiN, gdzie kibice mogą śledzić rywalizację przez cały dzień.

Najważniejsze ulice i punkty orientacyjne na trasie

Pętla 42,195 km prowadzi przez:

• Nowy Świat i Krakowskie Przedmieście
• Most Poniatowskiego z panoramą Wisły
• praską stronę Wisły i okolice PGE Narodowego (Stadionu Narodowego)
• Most Gdański, Żoliborz, Wolę i Bemowo
• Bielany, Most Północny i ul. Marymoncką
• Plac Wilsona i ul. Świętokrzyską

Na trasie rozmieszczono 42 strefy kibicowania – po jednej na każdy kilometr biegu. Biegacze mijają m.in. Muzeum Narodowe, Palmę na rondzie de Gaulle’a i Rondo Waszyngtona.

Źródło: maratonwarszawski.com/pl/trasa

Atest PZLA i World Athletics – co gwarantuje certyfikacja

Certyfikacja World Athletics oznacza, że wyniki uzyskane na trasie są homologowane i mogą stanowić rekordy życiowe uznawane w rankingach międzynarodowych. Organizatorem biegu jest Fundacja Maraton Warszawski.

Rekordziści Maratonu Warszawskiego – najlepsze czasy w historii imprezy

Rekord trasy Maratonu Warszawskiego należy do Johna Sammy’ego Kibeta (Kenia) – 2:08:17, ustanowiony 25 września 2011 roku. To wynik o ponad 6 minut szybszy od rekordu trasy sprzed 2011 roku. Wśród Polaków najlepszy wynik na tej trasie należy do Yaredа Shegumo – 2:10:34 z 2013 roku.

Rekord mężczyzn – John Sammy Kibet i polscy mistrzowie

Poniżej zestawienie najlepszych wyników mężczyzn w historii Maratonu Warszawskiego:

Źródło: Wikipedia – Maraton Warszawski, treningbiegacza.pl

Źródło: Wikipedia – Maraton Warszawski, treningbiegacza.pl

Yared Shegumo to wielokrotny reprezentant Polski, który w 2013 roku uzyskał 2:10:34 – najlepszy wynik Polaka na trasie Maratonu Warszawskiego.

Rekord kobiet i najlepsze wyniki

W kategorii kobiet czołowe wyniki na trasie Maratonu Warszawskiego:

Rekord życiowy Emilii Mazek: 2:32:55 ustanowiony w Łodzi 6 kwietnia 2025

Arkadiusz Gardzielewski i polscy rekordziści na przestrzeni lat

Arkadiusz Gardzielewski to trzykrotny Mistrz Polski w biegu maratońskim i olimpijczyk z Tokio 2020. Jego rekord życiowy wynosi 2:10:31. Na 47. Maratonie Warszawskim zajął 4. miejsce w klasyfikacji generalnej z czasem 2:17:37 i zdobył złoty medal Mistrzostw Polski.

47. edycja 2025 – Ryoma Takeuchi i wyniki top 5

47. Maraton Warszawski był jednocześnie areną Mistrzostw Polski kobiet i mężczyzn – po raz pierwszy w historii obie kategorie rozgrywano w tej samej edycji.

Mężczyźni – wyniki:

1. Ryoma Takeuchi (Japonia) – 2:11:21
2. Amitai Yonah (Izrael) – 2:15:49
3. Thijs Nijhuis (Dania) – 2:16:46
4. Arkadiusz Gardzielewski (Polska) – 2:17:37 – złoty medal MP

Kobiety – wyniki:

1. Michelle Schaub (Szwajcaria) – 2:33:41
2. Emilia Mazek (Polska) – 2:35:36 – złoty medal MP
3. Anna Bańkowska (Polska) – 2:36:51
4. Joanna Konopko (Polska) – 2:38:31

Dobry czas na 42 km i jak Maraton Warszawski wypada na tle innych biegów

Trasa Maratonu Warszawskiego jest płaska i szybka – organizatorzy zaprojektowali ją tak, by sprzyjała biciu rekordów i zdobywaniu życiówek przez amatorów. Dla porównania: najtrudniejsze biegi w Polsce to imprezy górskie z kilkuset metrami przewyższenia, gdzie ukończenie w 5 godzin to dobry wynik.

Profil wysokościowy trasy – czy Maraton Warszawski jest trudny

Warszawa leży na stosunkowo płaskim terenie, a trasa biegu nie zawiera znaczących podjazdów. To jeden z powodów, dla których impreza przyciąga zawodników celujących w życiówki. Bieg jest określany jako największy w Europie Środkowej i jeden z nielicznych na świecie rozgrywanych nieprzerwanie od blisko 50 lat.

Maraton Warszawski a inne biegi w Polsce i na świecie

Orientacyjne czasy dla różnych poziomów zaawansowania:

Maraton Warszawski generuje ponad 60 mln zł rocznie dodatkowych wydatków w stolicy (hotele, restauracje, transport) – według raportu Akademii Leona Koźmińskiego i Fundacji Maraton Warszawski. Zagraniczni uczestnicy ocenili Warszawę na 8,99/10, a 77% deklaruje chęć powrotu. W 2026 roku bieg znalazł się w gronie najlepiej wycenionych cenowo maratonów zagranicznych według rankingu bieganie.pl.

Jak zapisać się na Maraton Warszawski i co warto wiedzieć przed startem

Zapisy na 48. Maraton Warszawski (27 września 2026) trwają na stronie rejestracja.maratonwarszawski.com. Limit to 14 000 numerów startowych – w momencie badania zajętych było już 9672 z nich. Rejestracja trwa do 26 września 2026 lub do wyczerpania puli.

Rejestracja i opłata startowa – kiedy i jak

Koszt wpisowego na 48. edycję wynosi od 210 zł. Do 31 sierpnia 2026 obowiązuje cena 310 zł. Zapisy prowadzone są etapami – im wcześniej, tym taniej. Oficjalna strona organizatora: maratonwarszawski.com.

1. Wejdź na rejestracja.maratonwarszawski.com
2. Wybierz kategorię (maraton, bieg na 10 km)
3. Wypełnij formularz i opłać wpisowe
4. Odbierz numer startowy w Miasteczku Biegacza przed startem

Miasteczko Biegacza i imprezy towarzyszące

W weekend maratoński przy PKiN działa Miasteczko Biegacza – centrum wystawiennicze, odbiór pakietów i strefa rozgrzewki. Imprezy powiązane z Maratonem Warszawskim:

• Półmaraton Warszawski – 20. edycja odbyła się 22 marca 2026, zgromadziła ok. 33 000 biegaczy
• Bieg na 10 km – rozgrywany w weekend maratoński
• Bieg Powstania Warszawskiego – 35. edycja w 2026 roku

Maraton Warszawski wchodzi w skład Korony Maratonów Polskich oraz cyklu Złota Seria 42 (od 2025 roku), łączącego Cracovia Maraton, Maraton Warszawski i Poznań Maraton.

Akcja BiegamDobrze i charytatywny wymiar maratonu

Akcja #BiegamDobrze działa przy Maratonie Warszawskim od ponad 10 lat (jubileusz w 2024 roku). Łącznie zebrano już prawie 10 milionów złotych. Uczestnicy zamiast płacić wpisowe zakładają zbiórki internetowe – po zebraniu minimalnej kwoty otrzymują pomarańczowy numer startowy. Sponsor tytularny Nationale-Nederlanden dofinansowuje najwyższe zbiórki.

Szybkie odpowiedzi na 5 pytań o Maraton Warszawski

Jaki jest rekord Maratonu Warszawskiego?

Rekord trasy należy do Johna Sammy’ego Kibeta (Kenia) – 2:08:17 z 25 września 2011 roku. Wśród Polaków najlepszy wynik na tej trasie uzyskał Yared Shegumo: 2:10:34 w 2013 roku. Wśród kobiet najlepszy wynik w historii imprezy należy do Emilii Mazek – 2:35:36 z edycji 2025.

Jaki jest dobry czas na 42 km dla amatora?

Dobry czas na maraton dla amatora to 3:30-4:30. Ukończenie biegu poniżej 4 godzin to wynik, który wymaga regularnego treningu przez co najmniej rok. Trasa Maratonu Warszawskiego – płaska i szybka – sprzyja osiąganiu życiówek, co czyni go dobrym wyborem dla osób celujących w konkretny czas.

Jaki jest najtrudniejszy maraton w Polsce?

Najtrudniejsze biegi maratońskie w Polsce to imprezy górskie z dużym przewyższeniem – np. biegi w Tatrach czy Beskidach. Maraton Warszawski należy do najłatwiejszych pod względem profilu trasy, bo przebiega przez płaskie centrum stolicy.

Kiedy odbędzie się kolejny Maraton Warszawski?

48. Maraton Warszawski odbędzie się 27 września 2026 roku. Zapisy trwają na rejestracja.maratonwarszawski.com, a limit wynosi 14 000 uczestników.

Jak długo trwa trasa Maratonu Warszawskiego?

Trasa liczy 42,195 km. Czas ukończenia zależy od tempa: elita finiszuje poniżej 2:20, większość amatorów – między 3:30 a 5:00. Limit czasu na ukończenie biegu podany jest w regulaminie dostępnym na maratonwarszawski.com/pl/info-maraton/.

Maraton Warszawski w 2026 – 3 powody, dla których warto być na trasie

Maraton Warszawski to nie tylko bieg. To impreza, która łączy historię sięgającą 1979 roku z rosnącą skalą – od 307 finisherów w kryzysowym 2002 roku do ponad 9500 w 2025. Trasa przez centrum stolicy, 42 strefy kibicowania i Marathon Fan Zone przy PKiN tworzą widowisko dostępne dla każdego.

Trzy powody, by pojawić się w 2026 roku:

1. Rekordowa edycja – limit 14 000 uczestników to największy w historii imprezy. Atmosfera na trasie będzie wyjątkowa.
2. Płaski profil sprzyja życiówkom – jeśli planujesz pierwszy maraton lub atak na rekord, Warszawa to dobry wybór.
3. Charytatywny wymiar – przez akcję #BiegamDobrze możesz biec i jednocześnie wspierać zbiórki, które łącznie zebrały już prawie 10 mln zł.

Zapisy trwają na rejestracja.maratonwarszawski.com.

Źródła

1. pl.wikipedia.org/wiki/Maraton_Warszawski – Wikipedia: artykuł o Maratonie Warszawskim – historia, rekordy, wyniki
2. maratonwarszawski.com/pl/historia-maratonu – Oficjalna strona Maratonu Warszawskiego: historia, dane z 2012 roku
3. rejestracja.maratonwarszawski.com – Oficjalny system rejestracji: zapisy na 48. edycję 2026, limit 14 000, ceny wpisowego